2019年07月25日 17:07 カテゴリ:妊婦、プレママにブルーベリーカテゴリ:ブルーベリーへの想い
ブルーベリースムージー
暑い は禁句ですが‥‥暑いですね
今日はブルーベリーのスムージーで ヒンヤリしてみました。
はい、今日のおやつです。
冷凍ブルーベリー‥20粒ぐらい
バナナ‥小さめ半分
牛乳‥150cc
これをミキサーで ガアーっと混ぜるだけ。
あっという間に出来上がりです。
栄養たっぷりで低カロリー、美味しいスムージーで 暑い夏を乗りきりましょう〜
今日はブルーベリーのスムージーで ヒンヤリしてみました。
はい、今日のおやつです。
冷凍ブルーベリー‥20粒ぐらい
バナナ‥小さめ半分
牛乳‥150cc
これをミキサーで ガアーっと混ぜるだけ。
あっという間に出来上がりです。
栄養たっぷりで低カロリー、美味しいスムージーで 暑い夏を乗りきりましょう〜
Posted by soraberry
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