2019年07月25日 17:07  カテゴリ:妊婦、プレママにブルーベリーカテゴリ:ブルーベリーへの想い

ブルーベリースムージー

暑い は禁句ですが‥‥暑いですねがーん
今日はブルーベリーのスムージーで ヒンヤリしてみました。
はい、今日のおやつです。


冷凍ブルーベリー‥20粒ぐらい
バナナ‥小さめ半分
牛乳‥150cc
これをミキサーで ガアーっと混ぜるだけ。
あっという間に出来上がりです。
栄養たっぷりで低カロリー、美味しいスムージーで 暑い夏を乗りきりましょう〜  


Posted by soraberry │コメント(0)