チョコレート効果の効果

soraberry

2019年09月23日 21:09

高カカオポリフェノールのチョコレート効果72%



健康への働きが期待されているカカオポリフェノール、小腸で吸収され血管が広くなる効果が期待できるそうです。

また、活力や心の健康にも効果が期待できるそうです。

しかも、チョコレート効果は低GI食品で糖質の吸収が穏やかになるそうです。

なんか…健康に良さそうですね

1日に3枚〜5枚ほどを食べるのが目安。

カカオポリフェノールは1度にたくさん摂取しても排出されてしまうので、必要な分を毎日少しづつ摂り続ける事が大切らしいです。

チョコ好きにとっては 嬉しい食べ物です



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