青空とブルーベリー

今日は、とても 爽やかな１日でした。暑い夏は、これからやってきます。

ブルーベリーには、カラダの健康維持に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれています。栄養価が高いので カラダのだるさを感じ疲れやすい方や妊婦さんの貧血予防にも最適です。
食品の中でもカロリーは低いので（100gあたり49kcal）体重を気にしている方にも（私にも）やさしいフルーツです。




太陽をいっぱい浴びたブルーベリーは いかがですか？